La période des vacances est bien plus que quelques jours pendant lesquels nous pouvons nous déconnecter de la routine du travail. Le phénomène des vacances apporte une série de bénéfices à
notre santé émotionnelle qui modifient nos voies neuronales, activant des changements positifs dans toutes nos perceptions.

√ C’est l’occasion de sortir de la routine.
√ Nous devrions essayer de nous déconnecter des réseaux sociaux.
√ C’est l’occasion de se connecter à la famille.
√ Aide à combattre le stress.
√ Améliore la santé physique et, par extension, émotionnelle.